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1、胸食胸食一般营养的谱大品早餐搭配需要:1、水果蔬菜:如生菜沙拉、全及小番茄、做法苹果2、丰胸饮料:橙汁、饼干村镇创业项目猕猴桃汁、简单简单豆浆、丰的丰牛奶3、胸食胸食主食:面包、谱大品粥、全及面食 4、配菜:凉拌海带丝等小菜5、中饭前加餐:核桃、杏仁等坚果这样才能满足上午的膳食需要,不过这些一般人都做不到 营养早餐食谱(一): 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。

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